Leabhar-làimhe cleachdaiche Fitbit Flex 1: Ionnsaich mar a chleachdas tu do ghnìomhachd + bann-dùirn cadail

Leabhar-làimhe cleachdaiche Fitbit Flex

Leabhar-làimhe Cleachdaiche Tionndadh 1.1

Toiseach tòiseachaidh

Fàilte gu gnìomhachd gun uèir Fitbit Flex ™ + Sleep Wristband.

Dè tha anns a’ bhogsa

Tha am bogsa Flex agad a ’toirt a-steach:

• Rianadair Flex
• Càball cosgais
• Dongle sioncranachaidh gun uèir
• 1 bann beag agus 1 bann-dùirn mòr

Na tha anns an sgrìobhainn seo

Bheir an leabhar-làimhe seo dhut tòiseachadh gu sgiobalta a’ faighinn do rianadair air do chaol-dùirn agus an uairsin ga stèidheachadh. Bidh stèidheachadh a’ dèanamh cinnteach gun urrainn don rianadair agad an dàta aige a shioncronachadh le fitbit.com no an app Fitbit, far am faigh thu fiosrachadh mionaideach mu na stats agad, view gluasadan eachdraidheil, biadh log, agus mòran a bharrachd. Cho luath ‘s a bhios an rèiteachadh deiseil tha thu deiseil airson tòiseachadh air gluasad. Bidh an còrr den leabhar-làimhe gad choiseachd tro gach gnìomh air do Flex agus cuideachd a’ mìneachadh mar a chumas tu do rianadair ùraichte le ùrachaidhean firmware an-asgaidh. Tron leabhar-làimhe chì thu, airson gnìomhan a ghabhas dèanamh air deas-bhòrd fitbit.com no an app Fitbit, nach nochd ach an stiùireadh fitbit.com - ma tha an app Fitbit agad airson iOS, Android, no Windows, is urrainn dhut gu furasta lorg stiùireadh anns na h-artaigilean againn aig https://help.fitbit.com. Tha an leabhar-làimhe a’ crìochnachadh le bhith a’ mìneachadh mar as urrainn dhut do Flex ath-thòiseachadh ma thachras tu air duilgheadas leis an rianadair agad. Gheibhear a h-uile moladh fuasgladh cheistean eile, a bharrachd air fiosrachadh mionaideach mu mar a bhios luchd-leantainn Fitbit ag obair agus seirbheisean, anns na h-artaigilean aig https://help.fitbit.com

A ’cur air do Fitbit Flex

Bidh do Flex a’ tighinn le bann-dùirn mòr is beag. Ma tha thu airson am bann-dùirn beag a chleachdadh, cuir crìoch air an ath ghnìomh mus lean thu air adhart. Ma tha thu airson am bann-dùirn mòr a chleachdadh, leum air an ath ghnìomh agus rach gu dìreach gu Cuir a-steach an rianadair a-steach don bhann-dùirn.

A ’gluasad a’ chlas bho am bann-làimhe mòr gu beag

Ma roghnaicheas tu am bann-dùirn beag, feumaidh tu an clasp a thoirt air falbh bhon bhann-dùirn mhòr agus a chuir a-steach don bhann-dùirn bheag. Gus sin a dhèanamh:

• Brùth a-mach an clasp le aon òrdag bho thaobh a-staigh a ’bhana-dùirn.
• Tarraing a-mach an clasp.
• Cuir a-steach an clasp a-steach don bhann-dùirn bheag le bhith a’ putadh grunn thursan leis an dà òrdag gus dèanamh cinnteach gu bheil an clasp rèidh agus a rèir a’ bhann-dùirn.

NOTA: Ma tha bulge air taobh a-staigh a ’chòmhlain eadar an dà phong a-staigh den chlas, lorg rud beag mar chairt creideas gus a phutadh gu còmhnard.

A ’cuir a-steach an rianadair a-steach don bhana-dùirn

Cùm an rianadair nad làimh leis an t-saighead ghlas a ’coimhead suas. Cuir a-steach a ’cheann seo a-steach don bhana-dùirn, leis an t-saighead a’ comharrachadh a dh ’ionnsaigh na tuill ann am bann an dùirn.

A ’daingneachadh do bhana-dùirn

• Cuir ort am bann-dùirn gus am bi an uinneag solais as fhaisge air taobh a-muigh do chaol-dùirn agus a tha nad aghaidh.
• Co-thaobhadh dà cheann a ’chòmhlain-aodaich gus am bi iad a’ dol thairis air a chèile gu dìreach leis a ’chlas thairis air an dà tholl as fheàrr a fhreagras air an dùirn agad.

• Brùth an dà chuid an clasp agus am bann-dùirn eadar d’ òrdag agus do mheur gus an cluinn thu cliog.

• Bidh fios agad gu bheil am bann-làimhe Flex agad ceangailte gu tèarainte ma tha dà cheann a ’chòmhlain-aodaich air an cuir a-steach gu h-iomlan.

NOTA: Ma tha duilgheadas agad, feuch ris a ’bhana-dùirn fhaighinn far do chaol-dùirn gus faireachdainn fhaighinn air mar a bhios e a’ glaodhadh gu tèarainte agus an uairsin feuch ris a-rithist air an dùirn agad.

A ’stèidheachadh do Fitbit Flex

Faodaidh tu do Flex a stèidheachadh le coimpiutair no na h-aplacaidean Fitbit airson iOS, Android, no Windows.

A ’stèidheachadh do rianadair air an inneal gluasadach agad

Tha an app Fitbit co-chòrdail ri còrr air 200 inneal gluasadach a bheir taic do iOS, Android, agus Windows 10 siostaman obrachaidh. Gus tòiseachadh:

1. Dèan cinnteach gu bheil an aplacaid Fitbit co-chòrdail ris an inneal gluasadach agad le bhith a ’sgrùdadh http://www.fitbit.com/devices
2. Lorg an aplacaid Fitbit ann an aon de na h-àiteachan sin, a rèir an uidheim agad: • The Apple® App Store® airson innealan iOS leithid iPhone® no iPad®. • Stòr Google Play™ airson innealan Android leithid an Samsung® Galaxy® S5 agus Motorola Droid Turbo. • Bùth Windows Microsoft® airson Windows 10 innealan-làimhe leithid fòn Lumia™ no clàr Surface™.
3. Stàlaich an aplacaid. Thoir an aire gum feum thu cunntas leis a’ bhùth iomchaidh mus urrainn dhut eadhon app an-asgaidh leithid Fitbit a luchdachadh sìos.
4. Nuair a bhios an aplacaid air a chuir a-steach, fosgail e agus tap air Join Fitbit gus tòiseachadh. Bidh thu air do threòrachadh tron ​​​​phròiseas gus cunntas Fitbit a chruthachadh agus do Flex a cheangal (càraid) ris an inneal gluasadach agad. Bidh paidhir a’ dèanamh cinnteach gun urrainn don rianadair agus inneal gluasadach conaltradh le chèile (sioncronaich an dàta aca).

Thoir an aire gu bheil am fiosrachadh pearsanta a thèid iarraidh ort rè an stèidheachadh air a chleachdadh gus an ìre meatabileach basal agad (BMR) obrachadh a-mach, a chuidicheas le bhith a’ dearbhadh do chaiteachas calorie measta. Tha am fiosrachadh seo prìobhaideach mura tèid thu a-steach do na roghainnean prìobhaideachd agad agus roghnaich thu aois, àirde no cuideam a cho-roinn le caraidean Fitbit. Às deidh an stèidheachadh tha thu deiseil airson gluasad.

A ’stèidheachadh do rianadair air do Windows 10 PC

Mura h-eil inneal gluasadach agad, faodaidh tu an tracadair agad a stèidheachadh agus a shioncronachadh air a’ PC Windows 10 agad a’ cleachdadh an aon aplacaid Fitbit a tha ri fhaighinn airson innealan gluasadach Windows. Gus an aplacaid fhaighinn, cliog air a’ phutan Tòisich agus fosgail Bùth Windows (ris an canar Bùth). Lorg airson “Aplacaid Fitbit.” Thoir an aire, mura h-eil thu air aplacaid a luchdachadh sìos bhon bhùth chun choimpiutair agad a-riamh, gun tèid iarraidh ort cunntas a chruthachadh. Fosgail an aplacaid agus lean an stiùireadh gus cunntas Fitbit a chruthachadh agus do Flex a stèidheachadh. Faodaidh tu a stèidheachadh agus sioncronachadh gun uèir ma tha Bluetooth® aig a’ choimpiutair agad, air neo feumaidh tu an dongle sioncronachaidh gun uèir a thàinig sa bhogsa leis an Fitbit Flex agad a chleachdadh.

A ’stèidheachadh do rianadair air do Mac

Mura h-eil inneal gluasadach co-fhreagarrach agad, faodaidh tu an rianadair agad a chuir air dòigh le coimpiutair agus na stats Fitbit agad fhaicinn air fitbit.com. Gus an dòigh rèiteachaidh seo a chleachdadh cuiridh tu a-steach an-toiseach prògram bathar-bog an-asgaidh ris an canar Fitbit Connect a leigeas le Flex an dàta aige a shioncronachadh leis an deas-bhòrd fitbit.com agad. Gus Fitbit Connect a stàladh agus an rianadair agad a stèidheachadh:

• Rach gu http://www.fitbit.com/setup
• Sgrolaich sìos agus cliog air an roghainn airson luchdachadh sìos. Mura seall am putan gu ceart an seòrsa coimpiutair agad (airson example, ma tha e ag ràdh “Luchdaich sìos airson Mac”), tagh an seòrsa ceart, agus an uairsin cliog air a’ phutan.
• Nuair a thèid a bhrosnachadh, sàbhail an file a tha a’ nochdadh.
• Dèan briogadh dùbailte air an file (Stàlaich Fitbit Connect.pkg). Bidh an stàlaichear Fitbit Connect a’ fosgladh.
• Cliog Lean air adhart gus gluasad tron ​​stàlaichear.
• Nuair a thèid a bhrosnachadh, tagh Stèidhich Inneal Fitbit Ùr.
• Lean an stiùireadh air an sgrion gus cunntas Fitbit a chruthachadh agus do Flex a cheangal.

Thoir fa-near gu bheil am fiosrachadh pearsanta a thèid iarraidh ort rè an stèidheachadh air a chleachdadh gus do reata meatabileach basal (BMR) a thomhas, a chuidicheas le bhith a ’dearbhadh do chaiteachas calorie measta. Tha am fiosrachadh seo prìobhaideach mura tèid thu a-steach do na roghainnean prìobhaideachd agad agus ma roghnaicheas tu aois, àirde, no cuideam a cho-roinn le caraidean Fitbit.

A ’sioncronadh an dàta rianadair agad chun chunntas Fitbit agad

Aon uair ‘s gu bheil thu air a stèidheachadh agus air tòiseachadh a’ cleachdadh Flex, feumaidh tu dèanamh cinnteach gu bheil e gu cunbhalach a ’gluasad (sioncronadh) an dàta aige gu Fitbit gus an urrainn dhut sùil a chumail air an adhartas agad, eachdraidh do eacarsaich fhaicinn, bràistean a chosnadh, sgrùdadh a dhèanamh air na logaichean cadail agad, agus barrachd. air an deas-bhòrd Fitbit agad. Thathas a’ moladh sioncranachadh làitheil ach chan eil feum air. Bidh na h-aplacaidean Fitbit a’ cleachdadh teicneòlas Bluetooth Low Energy (BLE) gus sioncranachadh leis an rianadair Fitbit agad. Gach uair a dh’fhosglas tu an aplacaid bidh e a’ sioncronadh ma tha an rianadair faisg air làimh, agus bidh an aplacaid cuideachd a’ sioncronadh bho àm gu àm tron ​​latha ma tha an suidheachadh sioncranachaidh fad-latha air a chomasachadh. Ma tha thu a’ ruith an aplacaid Fitbit air a Windows 10 PC aig nach eil Bluetooth, feumaidh tu dèanamh cinnteach gu bheil an rianadair ceangailte ris a’ choimpiutair. Bidh Fitbit Connect air Mac® cuideachd a’ cleachdadh Bluetooth airson sioncranachadh (ma tha sin ri fhaighinn), air neo feumaidh tu dèanamh cinnteach gu bheil an dongle sioncranachaidh gun uèir agad air a phlugadh a-steach don choimpiutair. Faodaidh tu toirt air Fitbit Connect sioncranachadh aig àm sam bith no tachraidh e gu fèin-ghluasadach a h-uile 15 mionaid ma tha:

• Tha an rianadair taobh a-staigh 20 troigh den choimpiutair agad.
• Tha cumhachd aig a ’choimpiutair, dùisg, agus ceangailte ris an eadar-lìn.

A ’faighinn eòlas air an Fitbit Flex agad

Tha an earrann seo ag innse dhut mar as fheàrr a bhith a’ caitheamh, a’ cur cosgais agus a’ gabhail cùram den rianadair agad. Tha do Flex air a dhealbhadh gus a bhith nas cruinne nuair a thèid a chaitheamh air do chaol-dùirn.

A ’caitheamh air an dùirn as làidire agad

Gus an leughadh as cinntiche fhaighinn bhon Flex agad, dèan cinnteach gu bheil fios aig a’ chunntas agad a bheil am bann-dùirn ort air do chaol-dùirn as làidire no nach eil làmh an uachdair. Tha an dùirn as làidire agad a’ toirt iomradh air làmhachas, is e sin, an làmh a chleachdas tu airson gnìomhan leithid sgrìobhadh agus tilgeil ball. Gus an suidheachadh seo a rèiteachadh:

• Log a-steach gu fitbit.com agus cliog air an ìomhaigh gèar anns an oisean gu h-àrd air an làimh dheis.
• Cliog air Settings> Innealan.
• Fo Dominant Hand tagh an suidheachadh ceart.
• Sioncronaich an rianadair agad gus an t-atharrachadh a shàbhaladh: a. Cliog air an ìomhaigh Fitbit Connect faisg air a 'cheann-là agus an uair air a' choimpiutair agad. b. Cliog air Sync Now.

A ’cleachdadh do Flex ann an aimsir fhliuch

Tha an Flex agad dìon-uisge, a tha a’ ciallachadh gu bheil e dìon-uisge agus dìon-uisge agus gun urrainn dha seasamh suas ri eadhon an eacarsaich as fallas. Na snàmh leis an Flex agad. Chan eil sinn cuideachd a’ moladh frasadh leis an Flex agad; ged nach dèan an t-uisge dochann air an inneal, le bhith ga chaitheamh 24/7 chan eil sin a’ toirt cothrom do chraiceann anail a tharraing. Nuair a gheibh thu do Flex fliuch, tiormaich e gu mionaideach mus cuir thu air ais e.

A ’tuigsinn solais solais LED

Tha 5 solais comharra LED aig an Flex agad. Bidh na solais gan giùlan fhèin ann an dòigh eadar-dhealaichte a rèir na tha an rianadair a ’dèanamh.

Rianachd amas

Bidh na solais comharran a ’soilleireachadh mar a bhuaileas tu àrdachadh 20% a dh’ ionnsaigh an amas agad. Tap air do Flex gus an adhartas agad fhaicinn. Nuair a ruigeas tu an amas agad, bidh Flex a ’comharrachadh le bhith a’ togail solais agus a ’frasadh.

Modh cadail

Nuair a phutas tu air do Flex gu sgiobalta airson diog no dhà gus a dhol a-steach gu modh cadail le làimh, bidh e a ’crith agus a’ taisbeanadh dà sholas lasachaidh slaodach. Rè modh cadail làimhe, dà sholas frasach mu seach. Às deidh dhut tapadh air do Flex gu sgiobalta gus fàgail modh cadail làimhe, bidh e a ’crith agus a’ lasadh na còig solais trì tursan agus an uairsin a ’taisbeanadh pàtran solais snìomh. Chan eil na pàtrain aotrom sin a’ buntainn ach ri modh cadail làimhe. Ma leigeas tu le Flex do chadal a lorg gu fèin-ghluasadach, cha nochd pàtrain solais sònraichte.

A 'cur cosgais

Fhad ‘s a tha an Flex agad a’ togail cosgais, bidh solas comharra a ’bualadh gus ìre a’ bhataraidh a shealltainn a h-uile diog. Tha gach solas comharra a’ riochdachadh adhartas a dh’ionnsaigh na cosgais iomlan. Nuair a tha an Flex air cosgais iomlan a dhèanamh, bidh na 5 solais comharran gu lèir a’ priobadh.

Ag ùrachadh

Mura h-eil ùrachadh air a chrìochnachadh, faodaidh na solais comharran LED aig Flex agad a dhol air ais is air adhart a-rithist is a-rithist, bho chlì gu deas, agus is dòcha nach freagair do Flex tuilleadh ri tapan, cosgais no ath-shuidheachadh.

Alarmannan

Nuair a dh ’fhalbh inneal-rabhaidh sàmhach, bidh an Flex a’ crith agus bidh solas an ionaid a ’frasadh.

A ’cur cosgais air an Flex agad

Le cleachdadh àbhaisteach, bu chòir don Flex agad mairsinn suas ri còig latha mus bi feum air cosgais. Faodaidh tu ìre a’ bhataraidh agad a sgrùdadh le bhith a’ logadh a-steach gu fitbit.com agus a’ briogadh air an ìomhaigh gèar air oisean gu h-àrd air an làimh dheis den duilleag. Gus cosgais a chuir air do Flex, plug an càball cosgais a-steach don phort USB air do choimpiutair. Thoir air falbh an rianadair bhon bhann-dùirn, agus cuir a-steach e don chàball cosgais, leis na solais comharra LED a’ coimhead suas. Bidh na solais comharran LED a ’soilleireachadh mean air mhean air an Flex agad mar a bhios e a’ togail cosgais. Tha gach solas a ’riochdachadh 20% den chosgais as àirde. Cho luath ‘s a thèid na còig solais gu lèir còmhla, thèid an Flex agad a ghearradh gu h-iomlan. Faodaidh cosgais gu tur suas ri trì uairean a-thìde a thoirt.

Cùram

Tha e cudromach do Flex a ghlanadh agus a thiormachadh gu cunbhalach. Airson stiùireadh agus tuilleadh fiosrachaidh faic http://www.fitbit.com/productcare  

A ’tracadh le Fitbit Flex

Na slighean Flex agad:

• Ceumannan air an gabhail
• Calorie air a losgadh
• An t-astar a shiubhail
• Mionaidean gnìomhach
• Ùine na chadal
• Càileachd cadail
• Àireamh de thursan air an dùsgadh

A 'suidheachadh amasan

Tha do Flex air a dhealbhadh gus sùil a chumail air an adhartas agad a dh’ ionnsaigh an amas fallaineachd a thaghas tu. Faodar amasan a shuidheachadh airson ceumannan a chaidh a ghabhail, calaraidhean air an losgadh, no an astar a chaidh a shiubhal. Gus an amas sònraichte a tha thu airson a leantainn a thaghadh:

• Log a-steach don deas-bhòrd fitbit.com agad agus cliog air an ìomhaigh gèar anns an oisean gu h-àrd air an làimh dheis.
• Cliog air Settings> Innealan.
• Fo Adhartas Amas Làitheil, tagh an amas a bu mhath leat sùil a chumail air.
• Sioncronaich do Flex gus an amas ùr a chuir chun rianadair agad.

Thoir an aire: Bidh do Flex a 'tòiseachadh a' cumail sùil air an amas agad airson an ath latha aig meadhan oidhche, a rèir an raon ùine a thagh thu airson do chunntas. Chan eil an ath-shuidheachadh a tha a 'tachairt aig meadhan oidhche a' sguabadh às dàta an latha roimhe; nochdaidh an dàta agad gu lèir air an deas-bhòrd agad nuair a nì thu sioncronachadh air an rianadair agad. Aon uair ‘s gu bheil thu air an amas a tha thu airson a lorg a thaghadh, faodaidh tu luach sònraichte a shuidheachadh airson an amas sin air duilleag deas-bhòrd fitbit.com no a’ cleachdadh an app Fitbit. Airson example, an àite na ceumannan bunaiteach 10,000 gach latha, is dòcha gum bi thu airson gum bi an amas agad 15,000 gach latha. Gus an luach tadhail agad atharrachadh a’ cleachdadh an deas-bhòrd fitbit.com agad:

• Lorg an leacag a tha a rèir an amas agad.
• Cliog air an ìomhaigh gèar anns an oisean gu h-ìosal air an làimh chlì den leac.
• Atharraich do luach Amas Làitheil.

A ’sgrùdadh adhartas an amais agad

Tap air do Flex dà uair gus na solais comharran LED fhaicinn a’ nochdadh an adhartas agad a dh’ ionnsaigh an amas agad. Tha gach comharra làn-sholais a’ riochdachadh 20% den amas iomlan agad. Tha solas frasach a’ sealltainn an earrann làithreach den amas air a bheil thu ag obair. Anns an t-seannample gu h-ìosal, tha dà sholas cruaidh agus an treas fear a ’brùthadh. Tha seo a ’ciallachadh gu bheil thu air eadar 40% agus 60% den amas iomlan agad a choileanadh. Nuair a ruigeas tu an amas agad, bidh an Flex agad a ’crathadh agus a’ frasadh na solais comharran LED gus a chomharrachadh.

A’ cumail sùil air cadal

Faodaidh do Flex sùil a chumail air fad agus càileachd do chadal gus do chuideachadh le bhith ag adhartachadh do chleachdaidhean cadail. Gus sùil a chumail air do chadal, dìreach caith do Flex dhan leabaidh. Nuair a bhios an rianadair agad a’ sioncronachadh leis a’ chunntas agad sa mhadainn, bidh e comasach dhut an dàta cadail agad a lorg air an deas-bhòrd Fitbit agad. Ma tha thu airson an ùine fhaicinn a bheir e ort tuiteam na chadal, faodaidh tu modh cadail làimhe a chleachdadh an àite a bhith a’ cumail sùil air cadal gu fèin-ghluasadach. Gus do rianadair a chuir ann am modh cadail, tap air do Flex gu sgiobalta airson diog no dhà. Bidh e a 'crith agus a' taisbeanadh dà sholas a tha a 'lùghdachadh gu slaodach. Tron oidhche chì thu solais blinking mu seach a tha a 'riochdachadh modh cadail. Nuair a dhùisgeas tu, tap air do Flex gu sgiobalta airson diog no dhà gus am modh cadail a chuir dheth. Bidh do Flex a ’crith agus a’ frasadh na còig solais comharran LED gus innse dhut gu bheil am modh cadail dheth.  

A ’cleachdadh innealan-rabhaidh sàmhach

Faodaidh do Flex crith gu socair gus do dhùsgadh no rabhadh a thoirt dhut leis an fheart rabhaidh sàmhach aige. Faodar innealan-rabhaidh sàmhach a chuir air dòigh gus ath-nochdadh a h-uile latha no air làithean sònraichte den t-seachdain. Faodaidh tu suas ri 8 innealan-rabhaidh sàmhach a chruthachadh.

A ’suidheachadh rabhaidhean sàmhach

Faodaidh tu innealan-rabhaidh sàmhach a chuir ris, a dheasachadh agus a dhubhadh às bhon app Fitbit no air deas-bhòrd fitbit.com. Gus rabhaidhean sàmhach a shuidheachadh a’ cleachdadh an deas-bhòrd fitbit.com agad:

• Log a-steach don deas-bhòrd fitbit.com agad.
• Cliog air an ìomhaigh gèar anns an oisean gu h-àrd air an làimh dheis den duilleag.
• Cliog air Settings.
• Lorg Alarms Silent agus cliog air a ’phutan Add Alarm.
• Cuir a-steach an ùine a tha thu ag iarraidh an inneal-rabhaidh gus rabhadh a thoirt dhut.
• Tagh dè cho tric ‘s a tha thu airson gun tachair an inneal-rabhaidh: a. Aon uair - Bheir an inneal-rabhaidh agad fios dhut aig an àm ainmichte, agus chan ann a-rithist. b. Ath-aithris - Tagh dè na làithean a tha thu airson gun dèan an inneal-rabhaidh seo a-rithist gach seachdain.
• Cliog Save.
• Sioncronaich do Flex gus an rianadair agad ùrachadh leis na h-innealan-rabhaidh ùra.

Cur às do rabhaidhean sàmhach

Bidh do Flex a ’crith agus bidh na LEDan a’ soilleireachadh nuair a thèid an inneal-rabhaidh sàmhach agad dheth. Bidh am fios seo a-rithist trì tursan no gus an tèid a dhiùltadh. Faodaidh tu an inneal-rabhaidh a chuir às le bhith a’ cnagadh grunn thursan às deidh don chreathadh stad. Bidh fios agad gun deach an inneal-rabhaidh agad a chuir às nuair a nochdas aon solas ann am meadhan do thaisbeanadh Flex, agus an uairsin a’ seargadh gu slaodach. Mura cuir thu às don inneal-rabhaidh, ath-aithris an inneal-rabhaidh Flex agad ann an naoi mionaidean.  

A ’cleachdadh an deas-bhòrd fitbit.com agad

Tha Fitbit a’ toirt seachad inneal air-loidhne an-asgaidh - deas-bhòrd fitbit.com - gus do chuideachadh le bhith a’ lorg, a’ riaghladh agus a’ luachadh d’ adhartas fallaineachd. Cleachd an deas-bhòrd gus an adhartas agad a dh’ ionnsaigh amasan fhaicinn, mion-sgrùdadh a dhèanamh air mion-fhiosrachadh mu ghnìomhachd no eacarsaichean sònraichte, view grafaichean eachdraidheil, agus biadh log.

Riatanasan brabhsair

A ’cur agus a’ toirt air falbh leacan

Tha fiosrachadh air an deas-bhòrd air a chuir air dòigh le leac. Cuir ris no thoir air falbh leacagan gus an deas-bhòrd a ghnàthachadh. Ma bheir thu air falbh leacag, faodaidh tu a chuir air ais aig àm sam bith. Gus leacag a chuir ris:

• Cliog air ìomhaigh a ’ghriod air taobh àrd clì an deas-bhòrd.
• Thoir sùil air an leac (ean) a tha thu airson a chur ris, agus an uairsin cliog Dèante.

Gus leacag a dhubhadh às:

• Gabh thairis air leac gus am faic thu an ìomhaigh gèar aig a ’bhonn chlì.
• Cliog air an ìomhaigh gèar, an uairsin cliog Thoir air falbh Tile.
• Nuair a thèid a bhrosnachadh, dearbhaich gu bheil thu airson an leacag a thoirt air falbh.

A ’riaghladh do Flex bho fitbit.com

Gus diofar shuidheachaidhean airson do chunntas a riaghladh, cliog air an ìomhaigh gèar anns an oisean gu h-àrd air an làimh dheis den deas-bhòrd fitbit.com agad agus tagh Settings. Às an seo faodaidh tu am fiosrachadh pearsanta agad, na roghainnean fios agad, na roghainnean prìobhaideachd agad agus mòran a bharrachd a dheasachadh. Cliog air Innealan gus na roghainnean a leanas airson do Flex atharrachadh:

• Adhartas Amas Làitheil: Tagh dè an t-amas a tha thu airson gun seall do Flex nuair a nì thu sgrùdadh air an adhartas agad. Faodaidh tu luach an amas seo a dheasachadh bhon deas-bhòrd fitbit.com.
• Làmh Ceannasach: Tagh dè an dùirn a bhios tu a’ caitheamh do Flex air gus na leughaidhean dàta as ceart fhaighinn.
• Rianachd cadail: Suidhich cugallachd do chadal. Tha an suidheachadh àbhaisteach gu leòr airson a’ mhòr-chuid de dhaoine. Ma tha thu nad chadal làidir, faodaidh tu Sensitive a thaghadh gus na gluasadan as lugha de do bhodhaig a ghlacadh.

Bidh na h-atharrachaidhean agad a ’tighinn gu buil às deidh dhut do rianadair a shioncronachadh.  

Ag ùrachadh do Fitbit Flex

Is dòcha gum bi leasachaidhean feart an-asgaidh agus leasachaidhean toraidh rim faighinn airson do Flex tro ùrachaidhean firmware. Bheir ùrachadh am firmware air do Flex grunn mhionaidean agus tha e ag iarraidh air a’ bhataraidh. Tha sinn a’ moladh gun cuir thu cosgais air an inneal agad mus dèan thu ùrachadh no fhad ‘s a tha an ùrachadh a’ dol air adhart. Faodaidh tu do Flex ùrachadh le bhith a’ cleachdadh an app Fitbit no le bhith a’ cleachdadh Fitbit Connect air do choimpiutair. Gus do Flex ùrachadh le Fitbit Connect:

• Plug a-steach do dongle agus bi an rianadair agad faisg air làimh, air a thionndadh air, agus air a chuir fo chasaid.
• Fosgail Ceangal Fitbit.
• Cliog Open Main Menu, agus an uairsin cliog Thoir sùil airson ùrachadh inneal.
• Log a-steach don chunntas agad a’ cleachdadh na teisteasan fitbit.com agad. Coimheadaidh Fitbit Connect a-nis airson do Flex. Faodaidh tu Flex a dhèanamh nas fhasa a lorg le bhith ga tapadh dà uair gus a dhùsgadh.
• Ma lorgar ùrachadh airson do Flex, bidh Fitbit Connect a’ taisbeanadh bàr adhartais a’ nochdadh gu bheil an ùrachadh a’ dol air adhart. Cùm do Flex faisg air a 'choimpiutair agad rè an ùrachaidh.

Chì thu fios nuair a thig an ùrachadh gu crìch.  

A ’cur dragh air an Fitbit Flex agad

Ma gheibh thu eòlas air aon de na duilgheadasan a leanas, dh’ fhaodadh gun tèid a chàradh le bhith ag ath-thòiseachadh do rianadair:

• Chan eil do Flex a ’sioncronadh
• Chan eil do Flex a ’freagairt gluasad
• Chan eil am Flex agad a ’cumail sùil air na ceumannan agad
• Chan eil am Flex agad a ’freagairt ri teipichean

Gus am Flex agad ath-thòiseachadh:

• Thoir air falbh an rianadair bhon am bann-làimhe.
• Plug do chàball cosgais a-steach don phort USB agus cuir a-steach do rianadair a-steach don chàball cosgais.
• Cuir a-steach paperclip a-steach don toll-giuthais beag air cùl a ’charger.
• Brùth air an pinhole airson 3-4 diogan. Tòisichidh an Flex agad agus faodaidh tu a chuir air ais anns a ’bhann-dùirn.

Bu chòir do Flex a-nis obrachadh gu h-àbhaisteach. Airson molaidhean fuasglaidh dhuilgheadasan a bharrachd no gus fios a chuir gu Taic Luchd-cleachdaidh, faic http://help.fitbit.com  

Fiosrachadh & Sònrachaidhean Coitcheann Fitbit Flex

Sensors agus motaran

Bidh do Flex a’ cleachdadh luathaichear MEMS 3-axis a bhios a’ tomhas do phàtranan gluasad gus faighinn a-mach dè na calaraidhean a chaidh a losgadh, an astar a shiubhail thu, na ceumannan a chaidh a ghabhail, agus càileachd cadail. Tha motair crathaidh aig Flex cuideachd, a leigeas leis crith nuair a thèid innealan-rabhaidh dheth.

Bataraidh

Tha an Flex agad a ’tighinn uidheamaichte le bataraidh lithium-polymer rechargeable.

Meud agus cuideam

Suidheachadh àrainneachd

Cuideachadh

Gheibhear fuasgladh dhuilgheadasan agus cuideachadh airson do Flex aig http://help.fitbit.com

Poileasaidh agus barantas tilleadh

Gheibhear fiosrachadh barantais agus Poileasaidh Tilleadh Stòr fitbit.com air-loidhne aig http://www.fitbit.com/returns

Brathan Riaghlaidh & Sàbhailteachd

Ainm Modail: FB401

Na SA: Aithris Coimisean Conaltraidh Feadarail (FCC).

Bidh an inneal seo a ’gèilleadh ri FCC pàirt 15 Riaghailtean FCC. Tha gnìomhachd an urra ris an dà chumha a leanas:

1. Is dòcha nach bi an inneal seo ag adhbhrachadh bacadh cronail agus
2. Feumaidh an inneal seo gabhail ri bacadh sam bith, a’ toirt a-steach bacadh a dh’ fhaodadh obrachadh neo-mhiannach an inneil adhbhrachadh.

Rabhadh FCC

Dh’ fhaodadh atharrachaidhean no atharrachaidhean nach deach aontachadh gu sònraichte leis a’ phàrtaidh le uallach airson gèilleadh ùghdarras an neach-cleachdaidh airson an uidheamachd obrachadh a chuir am falach. Thoir an aire: Chaidh an uidheamachd seo a dhearbhadh agus chaidh a lorg gu bheil e a’ gèilleadh ris na crìochan airson inneal didseatach Clas B, a rèir pàirt 15 de Riaghailtean FCC. Tha na crìochan sin air an dealbhadh gus dìon reusanta a thoirt seachad an aghaidh bacadh cronail ann an ionad còmhnaidh. Bidh an uidheamachd seo a’ gineadh, a’ cleachdadh agus comasach air lùth tricead rèidio a ghintinn agus, mura tèid a chuir a-steach agus a chleachdadh a rèir an stiùiridh, dh’ fhaodadh e bacadh cronail a chuir air conaltradh rèidio. Ach, chan eil gealltanas sam bith ann nach tachair bacadh air stàladh sònraichte. Ma dh ’adhbhraicheas an uidheamachd seo bacadh cronail air fàilteachadh rèidio no telebhisean, a dh’ fhaodar a dhearbhadh le bhith a ’tionndadh an uidheamachd dheth agus air adhart, thathas a’ brosnachadh an neach-cleachdaidh feuchainn ris a ’bhacadh a cheartachadh le aon no barrachd de na ceumannan a leanas:

• Ath-stiùireadh no gluasad an antenna a tha a 'faighinn.
• Meudaich an dealachadh eadar an uidheamachd agus an inneal-glacaidh.
• Ceangail an uidheamachd a-steach do shocair air cuairt eadar-dhealaichte bhon fhear ris a bheil an cuidhteas ceangailte.
• Bruidhinn ris an neach-reic no teicneòlaiche rèidio / Tbh eòlach airson cuideachadh.

Bidh an inneal seo a’ coinneachadh ri riatanasan FCC agus IC airson foillseachadh RF ann an àrainneachdan poblach no neo-riaghlaidh.

Canada: Gnìomhachas Canada (IC) aithris

Sanas IC do Luchd-cleachdaidh Beurla / Fraingis a rèir RSS GEN Iris 3: Tha an inneal seo a’ cumail ri inbhean RSS saor bho chead Gnìomhachas Canada. Tha gnìomhachd an urra ris an dà chùmhnant a leanas:

1. Is dòcha nach bi an inneal seo ag adhbhrachadh bacadh, agus
2. Feumaidh an inneal seo gabhail ri bacadh sam bith, a’ toirt a-steach bacadh a dh’ fhaodadh obrachadh neo-mhiannach an inneil adhbhrachadh.

Tha an inneal didseatach Clas B seo a’ gèilleadh ri Canada ICES-003. ID FCC XRAFB401 IC ID 8542A-FB401

Aonadh Eòrpach (AE)

Dearbhadh Co-chòrdaidh Simplichte an EU Le seo, tha Fitbit, Inc. a’ cur an cèill gu bheil an seòrsa uidheamachd rèidio Model FB401 a’ cumail ri Stiùireadh 2014/53/EU. Tha teacsa iomlan Dearbhadh Co-chòrdaidh an EU ri fhaighinn aig an t-seòladh eadar-lìn a leanas: http://www.fitbit.com/safety  

Emirates Arabach Aonaichte

TRA air a chlàradh NO: ER35025/14 DEALER NO: DA35294/14

Aithris sàbhailteachd

Chaidh an uidheamachd seo a dhearbhadh gus gèilleadh ri teisteanas sàbhailteachd a rèir mion-chomharrachadh EN Standard: EN60950-1: 2006 + A11: 2009 + A1: 2010 + A12: 2011, + A2: 2013.

Stiùireadh sàbhailteachd cudromach

• Leugh an stiùireadh seo.
• Cùm na stiùiridhean seo.
• Èist ris a h-uile rabhadh
• Lean a h-uile stiùireadh
• Na feuch ris an rianadair fhosgladh. Faodaidh stuthan a tha sa bhathar seo agus/no a bhataraidh cron a dhèanamh air an àrainneachd agus/no slàinte dhaoine ma thèid an làimhseachadh agus an faighinn cuidhteas iad gu neo-iomchaidh.
• Na bi tamper le do Flex.
• Na cleachd luchd-glanaidh sgrìobach gus do Flex a ghlanadh.
• Na cuir do Flex ann an inneal-nigheadaireachd, inneal nigheadaireachd no tiormaiche.
• Na cuir am Flex agad gu teòthachd fìor àrd no ìosal.
• Na cleachd am Flex agad ann an seòmar sauna no smùid.
• Na fàg an Flex agad ann an solas dìreach airson ùine leudaichte.
• Na fàg an Flex agad faisg air lasraichean fosgailte.
• Na cuir às do Flex ann an teine. Dh ’fhaodadh am bataraidh spreadhadh.
• Na feuch ri do Flex a thoirt às a chèile. Chan eil co-phàirtean feumail ann.
• Na leig le clann a-riamh cluich leis an Flex; faodaidh na pàirtean beaga a bhith nan cunnart tachdadh!

Earalas bataraidh togte

• Na feuch ri bataraidh Flex a chuir na àite. Tha e air a thogail a-steach agus chan eil e ag atharrachadh.
• Cuir cosgais air a’ bhataraidh a rèir an stiùiridh a chaidh a thoirt seachad leis an stiùireadh seo.
• Cleachd dìreach an charger a chuir air falbh leis an toradh agad gus cosgais a ’bhataraidh.
• Cuir cosgais air an Flex agad le bhith a ’cleachdadh coimpiutair le teisteanas, mòr-ionad cumhachd no solar cumhachd
• Na feuch ri toirt air a ’bhataraidh togte fhosgladh.
• Bidh an toradh agad a ’cleachdadh charger bataraidh Coimisean Cumhachd California.

Fiosrachadh cuidhteas agus ath-chuairteachadh

Tha an samhla air an toradh no air a phacaid a’ comharrachadh gum feum an toradh seo a bhith air a chuir air leth bho sgudal taighe àbhaisteach aig deireadh a bheatha. Feuch gum bi sibh mothachail gur e seo ur n-uallach uidheam eileagtronaigeach a chur air falbh aig ionadan ath-chuairteachaidh gus cuideachadh le glèidheadh ​​stòrasan nàdarra. Bu chòir ionadan cruinneachaidh a bhith aig gach dùthaich san Aonadh Eòrpach airson ath-chuairteachadh uidheamachd dealain is dealanach. Airson fiosrachadh mun ionad ath-chuairteachaidh agad, cuir fios chun ùghdarras riaghlaidh sgudail uidheamachd dealain is dealanach ionadail agad no ris an neach-reic far an do cheannaich thu am bathar.

• Na cuir às don Flex le sgudal dachaigh.
• Chan eilear a’ faighinn cuidhteas bataraidhean ann an sruth sgudail baile agus feumar cruinneachadh air leth.
• Bu chòir faighinn cuidhteas a’ phacaid agus an Flex agad a rèir riaghailtean ionadail.

Sònrachaidhean

Ceistean Cumanta

  Leugh tuilleadh mun Leabhar-làimhe Cleachdaiche seo… Leabhar-làimhe cleachdaiche Fitbit Flex - Pdf leasaichte Leabhar-làimhe cleachdaiche Fitbit Flex - PDF tùsail

Ceistean mun Leabhar-làimhe agad? Post anns na beachdan!