Leabhar-làimhe Cleachdaiche Smartwatch Fitbit Sense Slàinte is Fallaineachd

1. Toradh thallview

’S e uaireadair smart adhartach slàinte is fallaineachd a th’ anns an Fitbit Sense a chaidh a dhealbhadh gus do chuideachadh le bhith a’ tuigsinn agus a’ riaghladh slàinte do bhodhaig. Tha innealan coileanta ann airson slàinte cridhe, riaghladh cuideam, agus tracadh teòthachd craiceann, còmhla ri GPS togte, comasan gairm/teacsa Bluetooth, agus sgrùdadh leantainneach air ìre cridhe.

Ìomhaigh: Uaireadair Smart Fitbit Sense ann an Geal/Òr le taisbeanadh a’ sealltainn meatairean ùine is gnìomhachd.

Prìomh fheartan

• Tracadh Slàinte Adhartach: A’ gabhail a-steach app ECG airson measadh ruitheam cridhe, app EDA Scan airson riaghladh cuideam, agus mothachaire teòthachd craiceann air an dùirn.
• Rianachd fallaineachd: GPS togte a-steach airson astar is astar, tracadh ìre cridhe 24/7, agus sgrùdadh gnìomhachd.
• Feartan glic: Bluetooth airson gairmean is teacsaichean, co-chòrdalachd ri neach-cuideachaidh gutha, agus Fitbit Pay.
• Taisbeanadh: Taisbeanadh suathaidh AMOLED beòthail 1.59-òirleach.
• Beatha bataraidh: Suas ri 6+ latha air aon chosgais (ag atharrachadh a rèir cleachdaidh).
• Seasmhachd uisge: Uisge-dhìonach suas ri 50 meatair.

Ìomhaigh: Sealladh dlùth de uaireadair smart Fitbit Sense le còmhdach teacsa a’ comharrachadh fheartan leithid tracadh cuideam, app ECG, mothachaire teòthachd craiceann, GPS togte, ìre cridhe 24/7, agus deuchainn àrd-inbhe 6-mìosan.

Na tha air a ghabhail a-steach

• Uaireadair Smart Fitbit Sense
• Crios-làimhe clasaigeach (meudan beaga is mòra)
• Càball cosgais

2. Suidhich

2.1 Cìs tòiseachaidh

Mus cleachd thu an toiseach e, cuir làn-luchd air do Fitbit Sense. Ceangail an càball cosgais ri stòr cumhachd USB (me, port USB coimpiutair, charger balla USB le teisteanas UL). Co-thaobhadh na prìnichean magnetach air a’ charger leis na ceanglaichean co-fhreagarrach air cùl do Sense gus an tèid e na àite gu sgiobalta. Nochdaidh ìomhaigh bataraidh air an sgrion gus inbhe a’ chosgais a chomharrachadh.

2.2 Stàladh is Paidhreachadh Aplacaidean

Gus do Fitbit Sense a stèidheachadh, feumaidh tu an aplacaid Fitbit a stàladh air an fhòn-smart no an tablet agad. Tha an aplacaid ri fhaighinn airson innealan iOS agus Android.

1. Luchdaich sìos an aplacaid Fitbit bhon Apple App Store (airson iOS) no Google Play Store (airson Android).
2. Fosgail an aplacaid agus lean an stiùireadh air an sgrion gus cunntas ùr a chruthachadh no log a-steach gu cunntas a tha ann mu thràth.
3. Tagh ‘Suidhich inneal’ agus tagh Fitbit Sense bhon liosta.
4. Lean na stiùiridhean gus do Sense a cheangal ris an inneal agad tro Bluetooth. Mar as trice bidh seo a’ toirt a-steach còd a tha air a thaisbeanadh air do Sense a chuir a-steach don aplacaid.

Ìomhaigh: Uaireadair smart Fitbit Sense a’ taisbeanadh brosnachadh airson ceangal ris an aplacaid Fitbit, ri taobh scrion fòn cliste a’ sealltainn eadar-aghaidh aplacaid Fitbit airson seiseanan inntinn.

2.3 Ceangal Còmhlain

Tha bannan-dùirn clasaigeach beaga is mòra aig do Fitbit Sense. Gus bannan a cheangal no atharrachadh:

1. Tionndaidh do Sense agus lorg luamhan fuasglaidh a’ chòmhlain.
2. Sleamhnaich an luamhan a-staigh gus an còmhlan a leigeil ma sgaoil.
3. Tarraing an còmhlan gu socair air falbh bhon uaireadair gus a thoirt air falbh.
4. Gus còmhlan ùr a cheangal, sleamhnaich am prìne (an taobh mu choinneamh luamhan an sgaoilidh luath) a-steach don eag air an uaireadair.
5. Fhad ‘s a tha thu a’ brùthadh an luamhan luath-sgaoilidh a-steach, sleamhnaich ceann eile a ’chòmhlain na àite.
6. Leig às an luamhan agus tarraing an còmhlan gu socair gus dèanamh cinnteach gu bheil e ceangailte gu tèarainte.

Ìomhaigh: Còmhlan-làimhe clasaigeach air leth airson an Fitbit Sense, a’ sealltainn a dhealbhadh agus an dòigh ceangail aige.

3. A’ cleachdadh do Fitbit Sense

3.1 A’ seòladh an uaireadair-smart

Tha scrion-suathaidh freagairteach agus putan haptic air an taobh chlì aig Fitbit Sense airson seòladh.

• Swipe Up: View brathan.
• Swipe Down: Faigh cothrom air roghainnean luath (me, Na Cuir Dragh Ort, Modh Cadail, Dùsgadh Sgrion).
• Swipe clì/deas: Scrollaich tro aplacaidean agus leacan (me, An-diugh, Eacarsaich, Aimsir, Sganadh EDA).
• Brùth am putan Haptic: Till air ais gu aghaidh a’ chloca no faigh cothrom air ath-ghoirid gnàthaichte (me, Fitbit Pay, neach-cuideachaidh gutha).

3.2 Tracadh Slàinte is Fallaineachd

Sgrùdadh ìre cridhe

Bidh do Sense a’ cumail sùil leantainneach air ìre do chridhe tron ​​latha is tron ​​oidhche. View do reat cridhe ann an àm fìor air aghaidh a’ chloca no san aplacaid An-diugh air an uaireadair agad. Tha dàta mionaideach mu reat cridhe, a’ gabhail a-steach reat cridhe aig fois agus sònaichean reat cridhe, ri fhaighinn san aplacaid Fitbit.

Riaghladh cuideam (Brathadair EDA)

Bidh an aplacaid Sganadh EDA (Gnìomhachd Electrodermal) air do Sense a’ lorg gnìomhachd electrodermal, a dh’ fhaodadh freagairt do bhodhaig ri cuideam a chomharrachadh. Gus a chleachdadh:

1. Fosgail an aplacaid EDA Scan air do Sense.
2. Cuir do bhois thairis air aghaidh an uaireadair, a’ dèanamh cinnteach gu bheil do chorragan a’ conaltradh ris a’ fhrèam meatailt.
3. Fuirich fhathast airson 2 mhionaid fhad ‘s a thathar a’ dèanamh an sganaidh.
4. Às dèidh an sganaidh, gheibh thu toradh air an uaireadair agad agus faodaidh tu view barrachd fiosrachaidh agus meòrachadh san aplacaid Fitbit.

Ìomhaigh: Uaireadair smart Fitbit Sense a’ taisbeanadh brosnachadh airson ceangal ris an aplacaid Fitbit, ri taobh scrion fòn cliste a’ sealltainn eadar-aghaidh aplacaid Fitbit airson seiseanan inntinn agus tracadh cuideam.

Tracadh Teòthachd a’ Chraicinn

Bidh do Sense a’ cumail sùil air atharrachadh ann an teòthachd do chraicinn gach oidhche gus do chuideachadh le bhith ag aithneachadh ghluasadan thar ùine. Faodaidh an gnìomh seo lèirsinn a thoirt dhut air atharrachaidhean a dh’ fhaodadh a bhith ann nad bhodhaig. View teòthachd chuibheasach do chraicinn gach oidhche ann am bòrd-stiùiridh Metrics Slàinte an aplacaid Fitbit.

Ìomhaigh: Uaireadair smart Fitbit Sense a’ sealltainn a dhruim le mothachairean, ri taobh scrion fòn cliste a’ taisbeanadh gluasadan teòthachd craiceann thar ùine taobh a-staigh app Fitbit.

Sgrùdadh SpO2

Bidh am feart SpO2 (sàthadh ocsaidean fala) a’ measadh na tha de ocsaidean nad fhuil. Bidh do Sense a’ cumail sùil air na h-ìrean SpO2 cuibheasach agad fhad ’s a bhios tu nad chadal. view an dàta SpO2 agad, thoir sùil air an leacag SpO2 air an uaireadair agad no air deas-bhòrd Metrics Slàinte san aplacaid Fitbit.

Ìomhaigh: Uaireadair smart Fitbit Sense a’ taisbeanadh leughadh SpO2 96% le comharra raoin, a’ sealltainn feart tracadh sàthaidh ocsaidean fala.

Prògram ECG saor an asgaidh

Leigidh an aplacaid ECG air an Sense agad leat measadh a dhèanamh air ruitheam do chridhe airson comharran fibrillation atrial (AFib). Gus leughadh a ghabhail:

1. Fosgail an aplacaid ECG air do Sense.
2. Cuir do mheur-chlàr agus do òrdag air oiseanan aghaidh an uaireadair.
3. Fuirich fhathast airson 30 diogan.
4. Às dèidh an leughaidh, gheibh thu toradh air an uaireadair agad agus faodaidh tu view aithisg mhionaideach san aplacaid Fitbit.

Ìomhaigh: Uaireadair smart Fitbit Sense a’ taisbeanadh eadar-aghaidh an aplacaid ECG le cunntadh sìos, ri taobh scrion fòn cliste a’ sealltainn toraidhean measadh ruitheam cridhe taobh a-staigh aplacaid Fitbit.

Rianachd GPS

Cleachd an GPS togte gus sùil a chumail air d’ astar agus do cheum rè ghnìomhachdan a-muigh leithid ruith, baidhsagal no coiseachd, eadhon às aonais do fhòn. Bidh mapa do shlighe agus staitistig mhionaideach rim faighinn san aplacaid Fitbit às dèidh do sheisean-obrach.

3.3 Feartan Conaltraidh

Nuair a bhios e ceangailte ris an fhòn-smart agad, leigidh am Fitbit Sense leat fiosan gairm, teacsa, mìosachain, agus aplacaidean fhaighinn dìreach air do chaol-dùirn. Airson luchd-cleachdaidh Android, faodaidh tu cuideachd freagairt a thoirt do theacsaichean le freagairtean luath no freagairtean gutha. Tha an Sense cuideachd a’ toirt taic do ghairmean Bluetooth nuair a tha am fòn agad faisg air làimh.

3.4 Fitbit Premium

Tha deuchainn 90-latha (no 6-mìosan, a rèir an àrdachaidh) de Fitbit Premium air a ghabhail a-steach leis an Fitbit Sense agad, a’ tabhann lèirsinn phearsantaichte, anailitigeachd adhartach, prògraman treòraichte, agus barrachd gus do thuras slàinte is fallaineachd a leasachadh. Faigh cothrom air feartan Premium tron ​​aplacaid Fitbit.

Ìomhaigh: Uaireadair smart Fitbit Sense a’ taisbeanadh dàta chalaraidhean is gnìomhachd, ri taobh scrion fòn cliste a’ sealltainn lèirsinn air sunnd is geàrr-chunntasan gnìomhachd bhon aplacaid Fitbit Premium.

4. Cumail suas

4.1 Glanadh an inneil agad

Bidh glanadh cunbhalach a’ cuideachadh le bhith a’ cumail suas do Sense agus a’ cur casg air irioslachd craicinn.

• Thoir air falbh do Sense bhon dùirn agad agus glan an còmhlan agus an inneal gu cunbhalach le inneal-glanaidh tlàth, gun siabann.
• Airson corp an uaireadair, cleachd clò bog, gun lint.
• Dèan cinnteach gu bheil an inneal gu tur tioram mus cuir thu air ais e.
• Seachain ceimigean cruaidh no stuthan sgrìobach.

4.2 Cùram Bataraidh

Gus beatha agus fad-beatha bataraidh a mheudachadh:

• Cuir làn-chosgais air do Sense nuair a bhios am bataraidh ìosal.
• Seachain teòthachd anabarrach nuair a bhios tu a’ cur cosgais no a’ stòradh.
• Faodaidh feartan leithid taisbeanadh an-còmhnaidh, cleachdadh GPS leantainneach, agus fiosan tric beatha bataraidh a lughdachadh. Atharraich roghainnean mar a dh’ fheumar.

4.3 Seasmhachd uisge

Tha am Fitbit Sense dìonach an aghaidh uisge suas ri 50 meatair. Tha seo a’ ciallachadh gu bheil e sàbhailte airson frasadh, snàmh ann an amar no cuan, agus gnìomhachdan uisge eu-dhomhainn eile. Chan eilear ga mholadh airson dàibheadh ​​​​scuba no spòrs uisge aig astar àrd. Às deidh dhut do Sense a fhliuchadh, tiormaich e gu mionaideach mus cuir thu ort no mus cuir thu cosgais air.

5. A ’dèanamh trioblaid

Ma thachras tu ri duilgheadasan leis an Fitbit Sense agad, feuch na fuasglaidhean cumanta a leanas:

6. Sònrachaidhean Teicnigeach

7. Barantas & Taic Luchd-ceannach

7.1 Fiosrachadh Barantais

Tha barantas cuibhrichte an neach-dèanamh a’ còmhdach do Fitbit Sense. Feuch an toir thu sùil air barantas oifigeil Fitbit. weblàrach-lìn no sgrìobhainnean ceannach airson teirmichean is cumhaichean sònraichte a’ bharantais, a’ gabhail a-steach mion-fhiosrachadh mu fhad agus còmhdach.

7.2 Taic teachdaiche

Airson tuilleadh cuideachaidh, taic theicnigeach, no ceistean seirbheis, tadhail air taic oifigeil Fitbit weblàrach-lìn no cuir fios chun sgioba seirbheis teachdaiche aca. Mar as trice gheibh thu fiosrachadh conaltraidh agus Ceistean Cumanta air portal taic Fitbit.

Taic air-loidhne: cuideachadh.fitbit.com

Dèanadair: Fitbit